擴(kuò)展訓(xùn)練遠(yuǎn)動(dòng)的感悟感言心得體會(huì)
參加了機(jī)構(gòu)為期一天的拓展訓(xùn)練，該拓展一共包括了五個(gè)項(xiàng)目：信任被摔、高空單杠、攜手并進(jìn)、珠行萬(wàn)里、共同進(jìn)退。這次活動(dòng)不但讓我們?cè)诠ぷ髦喾潘闪诵那?，更重要的是學(xué)到了一些做人處事的方法。而且，作為家庭寄養(yǎng)工作團(tuán)體中的一員，怎樣充分的發(fā)揮一個(gè)團(tuán)隊(duì)的最佳能量，將工作做得更好，這次的活動(dòng)也給了我們很多的啟發(fā)。
關(guān)于團(tuán)隊(duì)
在信任被摔的環(huán)節(jié)中，訓(xùn)練的是團(tuán)隊(duì)中成員的相互信任能力。要從1.5米高的墻臺(tái)上往下倒，想想如果沒(méi)有對(duì)團(tuán)隊(duì)成員的充分信任，不相信他們能接住自己，是無(wú)論如何也不敢倒下來(lái)的。而在下面準(zhǔn)備接住倒下來(lái)的隊(duì)員，則承擔(dān)了被信任的責(zé)任。我們每一個(gè)人都做了信任倒下者，也都做了承接者，在這個(gè)活動(dòng)中，清楚的知道團(tuán)隊(duì)中的相互信任與責(zé)任是一個(gè)良好團(tuán)隊(duì)的必備基礎(chǔ)。倘若一個(gè)團(tuán)隊(duì)中連最基本的信任都沒(méi)有，那么這個(gè)團(tuán)隊(duì)就像一盤散沙，形聚神散，團(tuán)隊(duì)的優(yōu)勢(shì)就無(wú)法發(fā)揮出來(lái)。
而在高空單杠中，團(tuán)隊(duì)的鼓勵(lì)也發(fā)揮了很重要的作用，倘若沒(méi)有團(tuán)隊(duì)隊(duì)員的鼓勵(lì)，我們也許沒(méi)有勇氣去挑戰(zhàn)自己，沒(méi)有勇氣去突破自己。然而，就是因?yàn)殛?duì)員不但的告訴自己，激勵(lì)自己，我能行，我們才有勇氣去嘗試，去拼搏。在工作中，我們也需要這種鼓勵(lì)，鼓勵(lì)我們?cè)诿鎸?duì)困難時(shí)努力突破，在沒(méi)有路可走時(shí)勇于創(chuàng)新。
在攜手并進(jìn)這個(gè)項(xiàng)目中，更是很好的訓(xùn)練了一個(gè)團(tuán)隊(duì)的默契程度，我們大家的目標(biāo)在前面，需要我們步調(diào)一致朝著目標(biāo)前進(jìn)，倘若隊(duì)員中有人的步調(diào)不一致，勢(shì)必影響整個(gè)團(tuán)隊(duì)的前進(jìn)速度，甚至有可能停滯不前。而要大家都步調(diào)一致，這就需要我們?cè)趫F(tuán)隊(duì)中懂得接納別人，配合別人。放到工作中也一樣，我們的工作目標(biāo)時(shí)一致的，當(dāng)然也需要我們能夠步調(diào)一致的朝著目標(biāo)前進(jìn)。
珠行萬(wàn)里更是讓我們學(xué)會(huì)了協(xié)作的重要。在這個(gè)時(shí)候，個(gè)人已經(jīng)不是最重要的了，最重要的是和大家齊心協(xié)力的合作，共同將任務(wù)在最快的時(shí)間里最完美的完成，這是團(tuán)隊(duì)中很重要的一點(diǎn)。
共同進(jìn)退則需要大家一起討論解決問(wèn)題的辦法，集思廣益，得出最好的解決問(wèn)題的途徑。作為團(tuán)隊(duì)中的一員，應(yīng)不時(shí)的給團(tuán)隊(duì)以建設(shè)性的建議，大家齊心協(xié)力，才能將一個(gè)團(tuán)隊(duì)建設(shè)得更好。
關(guān)于個(gè)人
在進(jìn)行這些項(xiàng)目的同時(shí)，我也思考了很多，這些項(xiàng)目也給了我很多的提示與啟發(fā)。就像高空單杠吧，當(dāng)我站在上面的時(shí)候，我一直覺(jué)得讓我是不可能能抓到那根單杠，因?yàn)樘h(yuǎn)了，然而當(dāng)我?jiàn)^力跳過(guò)去的時(shí)候，我居然抓到了，當(dāng)時(shí)我都不敢相信。我想，在工作中，也許有很多的困難看似不可以克服。然而，只要我們勇于挑戰(zhàn)自己，沒(méi)有什么是不可能的。很多事情不是我們不能完成，而是我們敢不敢嘗試，有沒(méi)有去做的勇氣及決心。在共同進(jìn)退里，讓我學(xué)會(huì)了不管做什么，都應(yīng)該先進(jìn)行思考，得出可行性方案，計(jì)劃進(jìn)行的步驟及方法，不能盲目的進(jìn)行。
這次的拓展訓(xùn)練活動(dòng)，讓我體會(huì)了很多，學(xué)到了很多，也思考了很多。
一次的拓展培訓(xùn)感悟感言心得
為期兩天的拓展訓(xùn)練已經(jīng)結(jié)束了，但渾身的酸痛還不時(shí)的讓我回想起豐富多彩的訓(xùn)練生活。不管是
讓我驚心動(dòng)魄的"緬甸橋"，"逃生"，還是讓我感動(dòng)不已的"集體木鞋"，"過(guò)電網(wǎng)"，"挑戰(zhàn)150"，……所有
的情節(jié)歷歷在目，令我難以忘懷!
最能體現(xiàn)拓展訓(xùn)練的優(yōu)勢(shì)就在于此了，隊(duì)友們可以在最短的時(shí)間內(nèi)磨合，達(dá)成默契，為了共同的目
標(biāo)一起克服困難，一起努力，尋求方法，戰(zhàn)勝對(duì)手。 最讓我記憶猶新的就是過(guò)"緬甸橋"了，上到8米多
高的高空徒步過(guò)橋，對(duì)于我來(lái)說(shuō)還是頭一回，拓展訓(xùn)練令我成功原來(lái)如此簡(jiǎn)單，只要你肯跨出第一步，
看起來(lái)難以克服的困難就會(huì)向你妥協(xié)了。
三是決不輕言放棄，多一些勇氣和毅力，面對(duì)機(jī)會(huì)就不要輕易放棄，要相信自己。四是學(xué)會(huì)換位思
考，[本篇讀后感被多次引用，冠上不同的名字，呵呵]對(duì)人：多設(shè)身處地替他人著想;對(duì)事：多換一個(gè)角
度思考，多一份理解，多一份關(guān)愛(ài)。同時(shí)經(jīng)過(guò)這次拓展訓(xùn)練，加深了同學(xué)之間的了解，增進(jìn)了友誼，真
是受益匪淺!
果不其然，在之后的"集體木鞋"項(xiàng)目中，雖然在第一回合中我們隊(duì)沒(méi)能發(fā)揮好，但是也因此充分的
鍛煉了我們的默契度，在條件越來(lái)越苛刻的第二回合和第三回合中，我們?cè)綉?zhàn)越勇，連續(xù)取得了冠軍，
而第三回合的比賽要求大家在沒(méi)有口令的情況下齊心協(xié)力走到終點(diǎn)，充分的體現(xiàn)了我們的默契程度!大家
為之振奮，我們的團(tuán)隊(duì)也因此更加有凝聚力，增進(jìn)了隊(duì)友間的信任程度。
上午到達(dá)生存島，大家分組后通過(guò)短暫的相識(shí)便開(kāi)始了緊張的訓(xùn)練。首先進(jìn)行了過(guò)沼澤與集體木鞋
。我們第八隊(duì)金牛隊(duì)雖然在過(guò)沼澤的時(shí)候沒(méi)能得到第一而得了第二，但賽后在天目湖的教練的悉心啟發(fā)
下，我們共同找出團(tuán)隊(duì)成員在完成該項(xiàng)目時(shí)所體現(xiàn)的弱項(xiàng)與需要改進(jìn)之處，大家相互勉勵(lì)，希望在之后
的比賽中能夠取得更好的成績(jī)。
但我知道：如果沒(méi)有隊(duì)友們的鼓勵(lì)，沒(méi)有前面隊(duì)友們的榜樣作用，我無(wú)論如何不可能在8米多高的
鐵索橋上邁步，更不敢飛身跳下。我最終戰(zhàn)勝心理的恐懼，我從內(nèi)心非常感謝給我鼓勵(lì)與支持的隊(duì)友們
。
而在隨后及第二天訓(xùn)練中參加的"合力過(guò)橋""過(guò)電網(wǎng)""逃生"等項(xiàng)目中，讓我第一次切身的體會(huì)到了
MBA所極力倡導(dǎo)的團(tuán)隊(duì)精神的重要性。尤其在"逃生"項(xiàng)目中，女生完全是依靠男生的力量完成的，我清楚
的看到站在一線上拉隊(duì)友的男生手背胳膊已經(jīng)都被勒出了血印，或毛細(xì)血管已經(jīng)出血，皮下都是血點(diǎn)，
但他們都還是盡力地去"營(yíng)救"每一個(gè)需要幫助的隊(duì)友，讓我為之深深感動(dòng)!
這次拓展訓(xùn)練，一是讓我親身感受到了"人的潛力是無(wú)窮的"。世上無(wú)難事，沒(méi)有什么不可能完成的
任務(wù)，人最大的敵人就是自己，所以戰(zhàn)勝自己就是取得成功的第一步!二是深刻體會(huì)到了團(tuán)隊(duì)的力量是巨
大的，并且成功必須同時(shí)屬于團(tuán)隊(duì)的每一個(gè)成員。拓展訓(xùn)練如果沒(méi)有團(tuán)隊(duì)里每一個(gè)成員相互協(xié)作，共同
努力，很多事情是難以完成的。
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